美ストレッチボールの口コミ・評判
自分のボディケアまで手が回らない!
わたし自身もそうだったのですが、赤ちゃんが生まれてから、しばらくたっても…
「体型が戻らない」
「おなか・腰まわりのお肉が取れない」
「骨盤の開きが気になる」
「肩こり、腰痛、身体全体がだるくなった」
~といった身体の悩みを、9割の産後ママたちがかかえているそうです。
旦那さんはもちろん、可愛い子供のためにも、
そしてなにより自分自身のために
「妊娠前の体型に戻してカラダの状態を整えたい!」
そんなふうに思っている産後ママも少なくないですよね。
私もそうでした。
「運動でもして、体型を戻すだけでなく、身体の調子を整えたい!」
そうは思うのですが、赤ちゃんの世話にほとんどの時間を取られてしまい、
自分自身のボディケアをする余裕なんてないのが実情です。
大丈夫です!
好きなときにおうちで出来る!?
私も一人目は必死に戻したものです。
ところが、二人目をつい最近、生んだ私のママ友は
いつでも好きな時、たとえば赤ちゃんが眠っているときなどに
おうちでボディケアが出来るグッズを試しているとか。
それが「けっこうイイのよ」というので調べてみました。
うちもいつ、第二子ができるかわからないので
ママ友が使っているのは、どういうグッズなのか、調べてみたよ!
産後のボディケア専用グッズ“美ストレッチボール”とは?
それがこの「美ストレッチボール」。
忙しい産後ママのために開発された、
産後ヨガ・ストレッチのためのストレッチボールだそうです。
一見、小さめの枕のようですっが、侮れない効果もあるようです。
産後のお悩みの代表格“ぽっこりお腹”には・・・
こんなふうにして、お腹の筋肉を刺激してゆるんだウェストをシェイプ!
一見ツラそうにも見えるのですが、
ボールの弾力が腹筋運動をサポートしてくれます。
ベルトもついていて、ボールを固定できるそうなので、
無理のない正しい姿勢で、効果的にお腹の筋肉が引き締まるようです。
だぶついた腰回りのお肉には・・・
こんな体勢で脇腹の筋肉を刺激、くびれを取り戻します。
横向きに寝転んで、ボールを腰の下に置き、
バランスをとりながら足上げをキープ。
脇腹にある腹斜筋を引き締めて、くびれを取り戻します。
筋力が不安なママは、足を下ろしたままでもOKです。
産後の肩こりや猫背には・・・
ダイニングの椅子で、こんなストレッチをすると効果的。
バストの下の部分でベルトを締めて、
肩甲骨でボールを包むように胸を開きます。
背中と胸のストレッチで、かちんこちんに固まった背中をほぐしてくれます。
ほかにも、美ストレッチボールでは・・・
骨盤の開きの矯正
たるみそうなバストの垂れ防止
太くなった太ももを美脚にする効果も・・・
美ストレッチボールをどう使えばいいか、気になる方は公式サイトに載ってますよ。
あのスポーツ用品メーカーが開発!
この美ストレッチボール、どこのメーカーが作っていると思いますか?
こうしたグッズを買う際、気になるのはクオリティです。
「メイドインチャイナ」とかだったら品質に一抹の不安も・・・
でも美ストレッチボールの場合、その点は安心といえます。
作っているのは、日本のM I K A S Aというメーカーなんですが、
学生時代に部活でバレーボールをやっていた人はピンとくるはず。
なんと、国際バレーボール連盟の公式球を製造している、
あのミカサが開発した、産後のヨガ・ストレッチ用ボールなんです。
気になる口コミ・評判は・・・?
私のママ友の感想
美ストレッチボールの産後ヨガ・ストレッチのよいところは、
「いつでも気軽にできる」ところだそうです。
コンパクトなのでリビングにあっても邪魔になりません。
ですから、目につくところに置いておいて、
赤ちゃんが眠っているときやおとなしくしているときに
いつでも気軽にできるから「買ったけど使わない」ことがないとか。
1日3分、週2日ほどでいいそうですよ。
そんなもんでいいですね、私ならもっとやっちゃいそう。
有名ショッピングサイトの購入者からも
レビューでも高評価を獲得しているようです。
「りほ」さんの体験談・口コミ
ただいま産後4ヶ月を迎えました。子どもが2人いて毎日忙しいのですが、これなら楽に毎日のヨガとストレッチが出来ます。私は授乳によるたるんだ胸を改善したくて…笑。胸の筋肉がほどよく刺激されて気持ちいいです。体に負担がかからないのでムリせず続けらています。
「えみぽんぬ」さんの体験談・口コミ
来月末で産後から2年が経ちますが、独身時代と比べると明らかに運動不足。。。今年の春頃からなぜか朝背伸びをすると必ず背中の筋肉がつって、毎朝うなる日々だったのですが、美ストレッチボールで毎日ちょいちょい運動をするようになってから、気づいたら伸びをしても背中がつらなくなりました~(ノД`)!!
「teru」さんの体験談・口コミ
育児や家事で、なかなか運動する余裕がないのが現実。でも、ママになってもキレイでいたいです。ボールを使って、座ったまま、骨盤リセットしたり、授乳でたるんだ胸のヨガをしています。しかも、テレビを見ながらでもできるんです。持ち運びもできて、育児、家事の合間にストレッチができます!
気になるところは・・・
気になるのは、そのお値段。4600円するそうです。
消費税込みならば、4968円。
40枚入りのメリーズ3個パックが買えちゃう値段ではあります(^_^;)
とはいえ、普段の家事に加えて、育児に追われてしまいや、
なかなか身体を出産前の状態に戻すための運動など暇がないも現実です。
私もそうですが、やっぱりママになってもキレイでいたいもの。
好きな時に、赤ちゃんの側を離れることなく、簡単に使えて、
効果的な産後のボディケアをサポートしてくれるのはやはり大きいです。
自宅で気軽に、産前のカラダに戻したいあなたは、是非公式サイトもチェックです。